Лечение пяточной шпоры народными средствами

Наравне с медицинскими препаратами применяются и народные методы, которые действительно могут помочь в борьбе с этим недугом. Эти методы известны достаточно давно, их использовали еще в те времена, когда медицинских препаратов было очень мало, и достать их было практически невозможно.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Шпора на пятке – это неприятная болезнь, при которой очень тяжело ходить. Данное заболевание характеризуется разрастанием кости, сопровождающимся воспалительным процессом. Этот нарост имеет шиповидную форму. И способен вырастать до двенадцати миллиметров. Что только усиливает неприятные ощущения.

Люди, которые столкнулись с этой проблемой, готовы проверить на себе любые методы. В надежде, что они могут хоть немного облегчить болевые ощущения. Ведь если пустить болезнь на самотек, существует большая вероятность, что вскоре человек со шпорой вообще не сможет ходить.

Почему люди больше склоняются к народной медицине?

Естественно, фармакологическая терапия является эффективным при образовании шпоры на пятке. Но если такую терапию дополнить народными средствами, результат будет виден очень быстро. Одной из основных причин использования народных средств, зачастую, является низкая цена компонентов. Также, в народных методах нет особой сложности – рецепты простые и понятны. Что же касается побочных эффектов, то они сведены до минимума. Но все же, стоит запомнить, что лечение шпоры должно проходить комплексно, лишь тогда можно избавиться, от надоедливой патологии. Главное, понимать, что качественное медицинское лечение, усиленное народными методами, ускорит выздоровление.

Принципы лечения народными способами

Если вы решили устранить шпоры способами нетрадиционной медицины, нужно понять, как повлияет данный метод на организм. Задача лечения не убрать болевые ощущения, а искоренить причину заболевания. Ведь если боль ослабнет, но нарост останется на месте, болезнь однозначно даст о себе знать снова.

При лечении шпоры применяются следующие народные методы:

  1. Способствуют прекращению воспалительного процесса.
  2. Уменьшают нагрузку на сустав, что даст возможность передвигаться менее болезненно.
  3. Делают структуру шпоры более мягкой, что способствует снижению болевых ощущений, так как она не так надавливает на нервные окончания пятки.
  4. Возобновляют костные ткани, нарушенные в результате появления шпоры.
  5. Останавливают дистрофические процессы.
  6. Способствуют растягиванию соединительной ткани.
  7. Значительно улучшают кровообращение в месте патологии.
  8. Лечат заболевания, которые сопровождают шпору.

Нужно помнить одну особенность: при терапии пяточного фасциита надо выбирать безобидные методы. Это могут быть лечебные травы, продукты натурального происхождения. Лучше отказаться от экстремальной терапии, ведь грубое механическое, воздействие на костный нарост, может быть очень опасным, и привести к разрушению тканей.

Медицинская желчь

Такое средство используется во всех видах медицины. Она является натуральным, обезболивающим средством. Ее можно применять при лечении многих заболеваний. Данное средство достаточно хорошо помогает при пяточной шпоре. Оно свободно продается в аптеках, и стоит недорого, что и сделало его одним из самых популярных препаратов, в борьбе с болезненными костными наростами.

Метод 1

Это средство состоит из сорока грамм медицинской желчи, двадцати грамм водки и обычного шампуня в небольшом количестве. Все ингредиенты нужно смешать. Смочить полученным раствором какую-либо ткань и приложить к сухим пяткам. Забинтовать и натянуть носки. Лучше проводить процедуру на ночь. Утром компресс снять. Из приготовленного количества можно провести три процедуры.

Метод 2

Натереть сырую картофелину и добавить 20 гр. медицинской желчи. Полученную массу приложить к пятке и оставить на сутки. Чтобы метод подействовал, проводить процедуру нужно на протяжении десяти дней, без перерывов.

Метод 3

Этот метод является самым легким. Нужно смочить марлю желчью и приложить к пяточной шпоре, все обмотать пленкой и закрепить носком. Это можно сделать перед сном. На следующий день повязку снять, а место протереть борным спиртом. Процедура рассчитана на двадцать дней. Если делать все правильно и без перерывов, то результат начнет появляться уже на седьмые сутки. Но не стоит останавливаться, ведь для полноценного эффекта, нужно пройти весь курс.

Лечение шпоры настойками

Любые народные средства состоят из лекарственных трав, которые являются основными компонентами разного рода отваров и настоек. Но перед тем как начать их применять, следует быть предельно аккуратным, ведь они могут не только вылечить, но и серьезно навредить. Поэтому нужно внимательно изучать рецепты и соблюдать дозировку. Если при лечении травами чувствуется дискомфорт, нужно немедленно прекратить процедуру.

Настойка из сирени

Сушеные цветки сирени нужно залить домашней водкой либо спиртом в пропорции 1 часть распущенных бутонов к 10 частям спирта. Лекарство считается готовым после хранения в темноте на протяжении десяти суток. Держать жидкость следует в стеклянной таре. Принимать по тридцать капель, три раза в день. Когда состояние улучшится – прекратить.

Настойка из сабельника

Сабельник – это трава, которая имеет целительные свойства. Ее применяют как в традиционной, так и народной медицине. Также очень часто задействуют в фармакологии.

Трава способна:

  • снимать воспаление;
  • обезболивать;
  • выводить соли из организма.

Чтобы приготовить смесь, нужно взять две десертных ложки настойки из и треть стакана воды. Употреблять три раза в день за тридцать минут до еды. Вначале состояние может стать хуже, но не стоит бояться – это нормально. Лечение рекомендуется проводить в течение двадцати – тридцати дней.

Целительный картофель

Измельчить 7 отваренных в мундире картошин и влить керосин. Все размешать до массы жидкого пюре. В еще горячий состав опустить ноги, и держать, пока смесь не станет еле теплой. Затем протереть насухо, и надеть вязаные носки. Процедуру желательно проводить перед сном. Период терапии должен состоять из двенадцати дней.

Уксус и лезвия против шпоры

В бутылочку из затемненного стекла добавить 70% уксуса (до половины) и шесть переломанных пополам темных лезвий. В таком состоянии смесь держать полтора месяца, после чего ею можно смазывать болезненную шпору. Обрабатывать участок следует несколько раз в день, до полного ее исчезновения.

Мази собственного приготовления

Народны методы являются самыми популярными средствами в течение многих сотен лет. Готовятся такие препараты на основе растений. При правильном их подборе и соотношении, позитивный результат будет очень быстро.

Золотой ус

Данное растение с давних времен применяют для терапии шпоры. Из него делают мазь. Для этого используют стебли и листочки культуры. Мазь на основе данного растения является очень действенной. Но чтобы ее приготовить, надо использовать траву, но и любой несоленый жир. Самым полезным будет барсучий или медвежий. Однако гусиный или свиной тоже вполне подойдет. Эти компоненты нужно соединить в пропорции один к двум. Мазь наносить на пятку в течение семи дней, не забывая надеть теплый носок.  Несмотря на все преимущества, у данного средства есть свои противопоказания. Мазь нельзя применять курящим, в противном случае можно не избежать аллергии.

Другие народные методы

Существует масса разнообразных рецептов для борьбы с пяточным фасциитом. Ниже представлены, самые распространенные из них.

Смесь из йода и аспирина

Шесть таблеток нужно хорошо растереть и разбавить в пятидесяти миллиграммах 5% йода. Если дважды в день на протяжении четырех недель обрабатывать больное место этим раствором, то выздоровление наступит очень быстро.

Кремниевая вода

Данным раствором можно не только смазывать пяточную шпору, но и употреблять для приготовления еды. Он положительно влияет на организм, выводит лишние соли. Как известно, именно они являются первопричиной появления шпоры

Медовое средство

На пятки прилаживаем лепешку, состоящую из одной чайной ложки меда и такого же объема овсяной муки. Хлебец фиксируется пленкой и вязаным носком. Курс терапии рассчитан на десять дней.

Камфорное масло

Костные наросты могут появиться как на пятках, так и на пальцах нижних конечностей, чтобы избавиться от них, нужно использовать следующий рецепт. На пропаренных ногах смазать проблемную зону камфорным маслом, а после йодом. Через несколько процедур проблема исчезнет. Важно запомнить, что обрабатывать нужно по четким правилам, сначала масло, и только потом йод.

Крапива – спасение от шпор на пятках

Шпоры на ногах исчезнут, если по вечерам ходить по крапиве пропаренными ногами. Для исчезновения наростов должно хватить пяти сеансов по 30 минут.

Красный перец

Это очень простой метод. Его особенность заключается в использовании красного молотого перца, который насыпается в носок под пятку. Ходить так потребуется целый день. Через пару суток симптомы должны облегчиться.

Лечение чайным грибом

Нужно пропарить стопы в содовом растворе, после этого сделать примочку из чайного гриба. Через несколько часов бинт высохнет. После этого его нужно смочить повторно. Курс лечения длится полторы недели.

Говядина от шпоры на пятке

Нужно пропарить стопы в содовом растворе, после этого сделать примочку из чайного гриба. Через несколько часов бинт высохнет. После этого его нужно смочить повторно. Курс лечения длится полторы недели.

Рецепт на спирту

Чаще всего страдают болезнью, пожилые люди. Есть один хороший рецепт, который уничтожит проблему за 14 дней. Нужно смешать сто грамм морской соли, сто миллилитров спирта и десять грамм уксуса. Долить эту смесь двумя литровыми банками воды. В полученном растворе потребуется парить ноги. Выливать жидкость по окончании процедуры не стоит, ее можно использовать повторно. Для этого нужно повторно разогреть и добавить по две десертные ложки спирта и эссенции.

Ортопедические стельки

Считается, что ортопедические стельки назначаются, в большей мере, для коррекции плоскостопия. Это очень частая причина образования шпоры. Поэтому стельки также благоприятно влияют и на лечение данного заболевания. Благодаря уникальной форме таких изделий, травматизм мягких тканей значительно снижается. Также они способствуют в разгрузке поврежденного сустава, что хорошо влияет на лечение данного заболевания.

Подобную стельку можно купить или изготовить самому. Для этого нужно использовать плотную резину. Форма стельки должна быть в виде подковы с отверстием на месте шпоры.

Подробнее об ортопедических стельках

Как раздробить шпору

Лечение можно считать действенным только тогда, когда шпора полностью исчезнет. Поэтому существуют кардинальные методы в борьбе с данной патологией, которые направлены на раздробление или рассасывание костного нароста.

Вот некоторые из них:

  1. Круглый горох нужно насыпать в носок, и ходить с таким наполнением до полного рассасывания нароста.
  2. Сырое яйцо в скорлупе поместить в уксус до размягчения. За тем очистить его от скорлупы, а желток и белок соединить с уксусом и тщательно перемешать. К этой массе добавить пару ложек подсолнечного рафинированного масла. Полученную смесь нужно положить к пятке и закрепить полиэтиленом либо другим подобным материалом, и укутать чем-нибудь теплым.

Лечение фасциита с помощью теплых ванн

Народные методы исцеления от пяточной шпоры сосредоточены на прогревании поврежденного места. Благодаря повышению температуры ускоряется кровообращение. В связи с этим снижаются болевые ощущения и удлиняются сухожилия и связки. Лучшим способом для прогревания, по праву, можно считать ванны.

Перечень самых распространенных лечебных ванн:

Основной компонент нужно растопить на паровой бане. Нанести мягкий парафин на ткань, застеленную на дне таза или другой емкости. Сверху его потребуется тоже накрыть, и только тогда ставить ноги. Процедура длится около двадцати минут. Такие ванны нужно повторить, пока не станет лучше.

Для создания отвара понадобятся сосновые побеги с маленькими шишками (молодые веточки, на концах которых имеется пыльца), вереск. Все ингредиенты просушить, измельчить и соединить в одинаковых пропорциях. Полученный состав залить литром воды и проварить несколько минут. Приготовленный отвар вливать в воду, где и нужно греть ногу в течение двадцати-тридцати минут. Процедура делается через день, перед сном. Период лечения составляет от десяти до пятнадцати процедур.

Лечебные компрессы

Для того чтобы уменьшить болевые проявления при шпоре на пятке и избавится от этого неприятного нароста, нужно накладывать специальные компрессы, которые также пользуются большой популярностью в народной медицине. Для приготовления данного вида лечебного средства используют многие виды трав.

Валерьянка с алоэ

Для этого рецепта нужно измельчить с помощью мясорубки листья пятилетнего алоэ. С полученной массы выдавить пол литра сока. В этом может прийти на помощь капроновый чулок. Сок смешать с 500 мл спирта, пятью флакончиками валерьяновой настойки, четырьмя десертными ложками перца (острого, порошкообразного), десятью таблеточками аспирина и такого же объема анальгина. Все смешанные ингредиенты нужно поместить в трехлитровую банку и закрыть. Хранить две недели в холодном, темном месте, после чего средство считается приготовленным.

С данного настоя нужно делать компрессы в вечернее время. Для этого потребуется прилаживать к шпоре смоченную вату или бинт. Все это надо зафиксировать пленкой, повязкой и шерстяным носком. Если регулярно пользоваться этим методом, от шпоры не останется и следа.

Куриная желчь

На пропаренных, сухих ногах нужно нарисовать сеточку йодом. Метки, в первую очередь, должны обильно покрывать поврежденное место. После этого нужно сделать повязку с желчью курицы. Если таковой нет в наличии, то можно использовать, аптечную. Компрессы следует делать в вечернее время, непосредственно перед сном, фиксируя теплой тканью, пленкой и носочком. Курс лечения должен длиться полтора – два месяца.

Медово – желтковый компресс

В состав этого компресса входит желток (можно использовать яйцо любой птицы, но самым полезным считается утиное) и одна десертная ложка жидкого цветочного меда. Это средство нужно делать утром и ставить в холодильник до вечера. В конце дня сделать компресс на пропаренные, вытертые насухо пятки. Укутать ноги в одеяло. Компресс снимается утром. При повторном использовании, смесь нужно немного подержать на водяной бане, чтобы состав нагрелся и стал жидким.

Магнезия в борьбе со шпорой

Рецепт такого компресса довольно простой. Для этого следует растворить в одном литре воды шесть пакетов магнезии и нагреть полученную смесь до шестидесяти градусов. Все влить в таз и поместить туда пятки приблизительно на десять минут. После этого вытереть все насухо и аккуратно приложить компресс из настойки. Пятку утеплить вязаным носком. Делать процедуру рекомендуется перед сном, а на следующий день все снять. Десять процедур избавят от болезненных проявлений.

Лечебная физкультура

При лечении фасциита большую роль играет степень нагрузки на больной сустав. Чтобы научиться делать меньше опираться на больную ногу, нужно заняться лечебной физкультурой. Также следует уделить особое внимание массажу.

Комплекс упражнений, который необходимо выполнять для эффективного лечения шпоры.

Главное запомнить два правила:

  1. Перед тем как начать выполнение упражнений, нужно сделать разминку и разогреть мышцы.
  2. Упражнения нужно делать только в обуви со специальными стельками.

Физкультурный комплекс

  1. Надо упереться в стену руками, а ноги поставить на один уровень. Сзади должна быть больная нога. Нужно сделать 10 приседаний, при которых нельзя отрываться от пола.  В пациентов, в которых проблемными являются обе ноги, надо менять положение их положение по очереди.

На пол насыпать самые различные предметы. Лучше, если они будут отличаться размерами. Пальцами ног пытайтесь взять предмет и перенести его в другое место. Занимайтесь таким занятием 5 минут.

  1. Следующее упражнение нужно проводить с мячом или бутылкой. Выбранный вами предмет положите под ступню и начинайте перекатывать. Таким образом происходит массаж ступни. Если вы пользуетесь бутылкой, может появиться некий дискомфорт, в таком случае можно налить в ее воды. Упражнение нужно делать пять минут.

Подробнее об упражнениях

Лечебный массаж

Массаж очень положительно влияет на стопу, так как отлично расслабляет ее, снимает напряжение мышцы. Также данная процедура действенная при плоскостопии.

Три массажные упражнения, которые можно делать самостоятельно:

  1. Нужно каждый день массировать больную пятку тканью из войлока. Желательно делать это упражнение длительное время.
  2. Второй метод заключается в том, что вам нужно месить в тазу ногами горячий, неочищенный картофель, до того, как он остынет. После завершения обтереть ноги и сделать на пятке сетку из йода.
  3. Третий метод очень простой. Он заключается в массировании стопы руками начиная с пальцев и заканчивая пяткой. Нужно использовать разные техники: придавливать, нежно гладить, выжимать. Также можно применять коврики с неровной поверхностью.

Подробнее о массаже при пяточной шпоре

Диета при пяточной шпоре

Казалось бы, какое отношение имеет питание к пяточной шпоре. А на самом деле самое прямое, ведь от качества еды зависит количество отложенных солей, которые и являются причиной возникновения шпор на пятках. Лечение данного заболевания станет более эффективным, если с помощью правильного питания будет восстановлен баланс кислот и щелочей.

Для улучшения работы организма, следует уменьшить употребление таких продуктов, как:

  • растительного и сливочного масла, животных жиров;
  • сливок и сметаны с высокой жирностью;
  • шоколада, какао, продуктов с большим количеством сахара;
  • пивных и обычных дрожжей;
  • алкогольных напитков;
  • жирное мясо, субпродукты;
  • грибы, так как они очень тяжелые для пищеварительной системы;
  • рыбные и мясные консервы, паштеты, соленья;
  • бобовые продукты (горох, фасоль, чечевицу);
  • кофе и чай.

Полностью из рациона стоит исключить копченые продукты и еду с большим количеством соли, жареные блюда. Пищу, которую вы готовите и употребляете, должна нести пользу, а не разрушать организм. В сутки человек должен получать до девяноста грамм жиров. Углеводы позволяется употреблять до четырехсот грамм в сутки. Белки должны приходить в организм в количестве, не превышающем восьмидесяти грамм. Мясо и рыбу следует варить, а не жарить.

Для лечения пяточной шпоры, в рационе должны преобладать пектин и клетчатка. Эти вещества способны восстанавливать обмен веществ и оказывать другие положительные воздействия на организм. Что ведет к скорейшему выздоровлению.
Эти компоненты присутствуют в таких продуктах:

  1. Овощи: томаты, огурцы, картофель, тыква, кабачки, капуста.
  2. Ягодах: черника и вишня, черешня и виноград, арбуз и земляника.
  3. Фруктах: груша и апельсин, абрикос и персик, слива и яблоко.

Кроме продуктов питания, человек должен много пить. Чтобы водный баланс организма был в норме, нужно ежедневно выпивать до трех литров жидкости.

В этой статье описаны всевозможные методы народной медицины, с помощью которых, легко избавиться, от пяточной шпоры. Эти способы лечения пяточной шпоры проверены временем. Они зарекомендовали себя надежными и эффективными. Каждый сможет подобрать что-то подходящее исходя из материальных возможностей и особенностей своего организма.

Подробнее о диете при пяточной шпоре

Материалы по теме